När du är i harmoni med dina känslor och lyssnar på din kropp lever du sannolikt ett liv som är mer i linje med ditt sanna jag
Vad Ogenza erbjuder?
Vårt mål är en starkare, mer självständig, mer långsiktig, mer medveten om sina gränser, godhjärtad och kärleksfull version av dig själv – en person som prioriterar sin hälsa och kan lyssna på sin kropp och sina känslor.
Det här skapar vi tillsammans med dig genom att väcka dina helande krafter, till stor del med hjälp av de processer och den livssyn som min lärare Inna Segal har utvecklat.
De flesta av oss lever enbart genom huvudet och tankarna. Din kropp och dina känslor signalerar när någon del av dig behöver uppmärksamhet. Din kropp och dina känslor har vishet och berättar mycket för dig när du lyssnar på dem och inte gömmer undan deras budskap.
Mitt syfte är att hjälpa dig att kommunicera med dina känslor och din kropp.
Jag har själv upplevt vad som händer när jag betraktar mina egna besvär och krämpor som budskap.
Jag förhåller mig mjukare till mig själv. Jag vill stötta dig på din resa, eftersom jag vet hur befriande och givande det är att arbeta med sig själv. Jag vet vad det kräver av mig och dig som människa.
Jag har själv upplevt bland annat press, oro, ångest, stress samt smärtor i rygg, nacke, höfter och knän (vissa av dem kroniska sedan barndomen). Jag är väl medveten om hur det känns när varje sekund är smärtsam – jag har upplevt det i åratal. När jag lärde mig känna dessa känslor och smärtor närmare upptäckte jag ett mönster i mitt beteende och ett budskap till mig själv. Det hjälpte mig omedelbart och uppmuntrade mig att fortsätta på min väg mot större frihet. Det var verkligen givande.
Det är varken lätt eller snabbt – men förändringen blir mer bestående.
För att bättre kunna möjliggöra beständigheten i din förändring är det bra att ta hänsyn till vad det handlar om när dina kroppsdelar och dina känslor förmedlar sina budskap. När du har mött en utmaning, tagit den till dig och släppt den med god energi, är chansen större att förändringen blir bestående.
Det tar tid för oss att göra något till bestående del av vårt liv. Det är mycket lärdom på på vägen som skall smältas. Att utveckla din uthållighet är därför ett av de områden vi utforskar. För mig skapar tro, tillit och min erfarenhet av uthållighet hopp i nuet.
Att acceptera/erkänna den nuvarande situationen – vilket inte är detsamma som att underkasta sig den – är ett av de viktigaste och tidigaste stegen mot helandet av sig själv. Snarare är ”här är jag nu och det är bra så” ett sätt att acceptera situationen, och det har gjort gott för både mig och mina kunder. Denhär inställningen till den nuvarande situationen mildrar känslan av nöd, press och rädsla.
Hur fungerar detta?
När vi arbetar tillsammans träffas vi ungefär varannan vecka online via Zoom, Teams eller liknande, ibland personligen om möjligt. Under tiden arbetar du med dig själv, väcker dina helande krafter och vi fortsätter när vi träffas igen. Du kan alltid kontakta mig mellan våra träffar.
Du kommer igång genom att investera 30 minuter av din tid, det vill säga boka in en kostnadsfri samtalstid med mig. Då går vi igenom just de frågor som intresserar dig och som är aktuella just nu. Samtalet förpliktigar varken dig eller mig att fortsätta. I den här diskussionen lägger vi grunden för vårt samarbete.
Min uppgift är också att se till att vår gemensamma resa blir så trevlig och rolig som möjligt (skratt har mycket positiva effekter på oss). När du har blivit starkare kommer du att kunna möta utmaningarna. Det finns en viss kraft i den här kedjan: först blir vi starkare och är redo att möta utmaningar, och sedan blir vi ännu starkare.
Jag vill betona att du själv bär ansvaret för dig själv och att du, när du konsulterar en läkare, följer dennes anvisningar.
Vilka frågor behandlas?
Jag arbetar med kunder inom olika livsområden och följer alltid samma principer: jag lyssnar på hjärtats visdom och tar hänsyn till kundens unika behov.
Ämnesområden som jag har behandlat, och som i själva verket hänger samman med varandra:
- Arbete och karriär
- Mänskliga relationer
- Andliga utmaningar
- Kroppsrelaterade utmaningar
- Att klargöra syfte och mening
Grunden för mitt arbete är Awakening The Healer Within – vad betyder det?
I utbildningen ”Awakening The Healer Within” (Att väcka den inre healern) lär vi oss om kroppens och känslorna visdom. Vad varje kroppsdel berättar och vad känslorna säger, hur man bör arbeta med klienten i olika situationer.
Hjärtats roll är central i mitt arbete; hjärtat, som är vårt känslocentrum, fungerar som vår vägvisare när det öppnar sig.
Enligt min lärare Inna Segal, bland annat författare till bästsäljaren Secret Language of Your Body (på finska Kehosi salattu kieli), uttrycker hjärtat detta mycket väl:
”Visste du att ditt hjärta är ett av kroppens viktigaste känslocentrum?
Där upplever vi kärlek, värme, medkänsla och läkning. Det är också ett centrum för närhet, där vi upplever en djup kontakt med andra människor, vår intuition och vårt livsuppdrag. När vårt hjärta är öppet och hel, hjälper det oss att uppnå sundare relationer, klokare beslut och en större känsla av tillfredsställelse. När vi upplever avvisande, svek, sorg eller besvikelse försöker vårt hjärta naturligtvis skydda oss.
Därför uppmanar jag ofta människor att fundera över en viktig fråga. När människor säger: ”Följ ditt hjärta”, vilken del av ditt hjärta följer du då? Den del som bär på smärta, rädsla och självförsvar? Eller den del som rymmer din djupaste visdom, din intuition och ditt livsuppdrag?’’
Inna Segal
Boka in en kostnadsfri samtalstid
Samtalet förpliktigar varken dig eller mig att fortsätta. I den här diskussionen lägger vi grunden för vårt samarbete. Då går vi igenom just de frågor som intresserar dig och som är aktuella just nu.
Med kärlek och vänlighet, Edward Stigzelius