Päivä 23
Tee havaintoja toiminnoista, jotka ovat jollain tavalla tekemisessä riippuvuuden, riskien otossa, ylirasituksen (liika työ), vihan tai ärsyyntyneisyyden kanssa
– Listaa tilanteet (esim. Teen 12 h työpäiviä)
– Kirjaa paineitten tasoa +, ++, +++
– Huomaa Korjaaja (minun on tehtävä paljon töitä)
– Huomaa Masentaja taustalla (en saa sitä ikinä valmiiksi)
- Elämäntilanne arviointi
- Keho-Mieli Yhteys, päivittäiset harjoitukset
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 01
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 02
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 03
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 04
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 05
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 06
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 07
- Keho-Mieli Yhteys, Viikkokysely 1
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 08
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 09
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 10
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 11
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 12
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 13
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 14
- Keho-Mieli Yhteys, Viikkokysely 2
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 15
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 16
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 17
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 18
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 19
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 20
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 21
- Keho-Mieli Yhteys, Viikkokysely 3
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 22
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 23
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 24
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 25
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 26
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 27
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 28
- Keho-Mieli Yhteys, Viikkokysely 4