Viikon teema: Korjaaja (Fixer)
Identiteettijärjestelmä toimii yhtä hyvin myönteisiltä kuulostavilla vaatimuksilla kuten ”Mä haluan olla hyvä” tai ”Haluan olla myötätuntoinen” kuin kielteisiltä kuulostavilla vaatimuksilla kuten ”Mä en tarvitse ketään, mä teen tämän mun tavalla, oli miten oli”.
Korjaaja on salakavala, vapaat ajatukset ja -toiminta muuttuvat helposti vaatimuksiksi Identiteetti-järjestelmän toimesta. Oleellista on huomata eron Korjaajan ja Vapaan toiminnan välillä.
Korjaajan taustalla on aina Masentaja ja tietenkin vaatimus. Masentaja huolehtii siitä ettei Korjaajan saavuttamilla tuloksilla saavuteta tytyväisyyttä sanomalla ettei tulos ole tarpeeksi hyvä tai että tulos ei ole pysyvä.
Tämän viikon harjoitusten avulla on tavoitteena tunnistaa Korjaaja ja siten heikentää sen voima. Seurauksena tulee automaattisesti luonteva toiminta.
Päivä 22
Päivän myötä havaitse kehojännitteitä, tarinoita ja henkinen suorituspaine. Huomaa kuinka Korjaaja luo painetta ja painostaa toimintaan. Lopputulos voi olla Korjaajan ohjaama toiminta tai jähmettynyt olotila (liian ylivoimaisen tehtävän edessä). Ole tarkkana ja seuraa miten Korjaaja saa sinut ajattelemaan minun on pakko, minun pitäisi, minun kuuluisi.
– kirjaa havainnot
– huomaatko taustalla olevia Masentajan ajatuksia?
- Elämäntilanne arviointi
- Keho-Mieli Yhteys, päivittäiset harjoitukset
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 01
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 02
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 03
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 04
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 05
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 06
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 07
- Keho-Mieli Yhteys, Viikkokysely 1
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 08
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 09
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 10
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 11
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 12
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 13
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 14
- Keho-Mieli Yhteys, Viikkokysely 2
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 15
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 16
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 17
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 18
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 19
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 20
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 21
- Keho-Mieli Yhteys, Viikkokysely 3
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 22
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 23
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 24
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 25
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 26
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 27
- Keho-Mieli Yhteys, Päivä 28
- Keho-Mieli Yhteys, Viikkokysely 4